AerobicDance (ehemals Aerobic)
Donnerstag 19.45 - 21.15 Uhr
Sporthalle Berusschulzentrum - Gymnastikraum

Leitung: Mary Schembri
In diesem Fitnesstraining , vorwiegend für junge Frauen,  werden rhythmische Bewegungsformen gepaart mit tänzerischen Elementen zu motivierender Musik trainiert. Ausdauer, Kraft und koordinative Fähigkeiten sollen dabei verbessert werden. Das Training regt Herz-Kreislauf an und unterstützt die Fettverbrennung.