Vinyasa Yoga
Eine besonders dynamische Form des Yoga ist Vinyasa Yoga. Das bewusstseinserweiternde Training synchronisiert Atmung und Bewegung in fließenden Bewegungsabläufen. Vinyasa Yoga (auch Flow genannt) ist ein körperbetonter Yoga-Stil, der für Kraft und Ausgeglichenheit sorgt.
nächster Kurs:
(10 Treffen)		 Neueinsteiger:
ab Freitag, 16.09.2022
8.45-10.00 Uhr

Fortgeschrittene:
ab Freitag,
16.09.022
17.00-18.15 Uhr
Ort: Sporthalle Zell, Gymnastikraum links 
Leitung: Katrin Koci, Ausgebildete Kursleiterin Vinyasa Yoga
Kosten: Vereinsmitglieder 44 Euro
Nichtmitglieder    60 Euro

pdf Flyer

Verbindliche Anmeldung unter:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
  ruecken
Für einen gesunden Rücken
Übungen zur Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung des gesamten Rückens, abgerundet durch verschiedene Entspannungstechniken
nächster Kurs:
(10 Treffen)		 ab Mittwoch, 14.09.2022
Kurs 1: 18.00 - 19.00 Uhr oder
Kurs 2: 19.10 - 20.10 Uhr
Ort: Sporthalle Berusschulzentrum - Gymnastikraum 
Leitung: Conny Straub/Übungsleiterin Prävention, Pilates und DTB Rückentrainerin
Kosten: Vereinsmitglieder 25 Euro
Nichtmitglieder     55 Euro

Verbindliche Anmeldung unter:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
ruecken  ruecken

 

Pilates
   
nächste Kurse:
(10 Treffen)		 ab Dienstag, 13.09.2022
Kurs 1: 17.30 - 18.30 Uhr oder
Kurs 2: 18.35 - 19.35 Uhr
Ort: Sporthalle Berusschulzentrum - Gymnastikraum
Leitung: Conny Straub/Übungsleiterin Prävention, DTB Pilates Trainierin
Kosten: Vereinsmitglieder 35 Euro
Nichtmitglieder     58 Euro



Verbindliche Anmeldung unter:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Pilates2