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Frauengruppen
Vital und Gesund
Leitung: Conny Straub
Dienstag 19.45 - 20.45 Uhr 
(Gymnastikraum Sporthalle Berufsschulzentrum)

VITAL - Frauengymnastik 50+
Leitung: Nicole Küster
Montag 20.00 - 21.00 Uhr ZZ

Ganzheitliche Rücken-Fitness und Entspannung
Montag 20.00 - 21.00 Uhr ZZ

pdf Flyer
Vitalgymnastik


Vitalgymnastik
Gemischte Gruppen

Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag 9.00 - 10.00 Uhr
Ort: Sporthalle Zell - Gymnastikraum rechts

Seniorengymnastik
Donnerstag 10.00 - 11.00 Uhr
Ort: Sporthalle Zell - Gymnastikraum rechts

ER und SIE
Freitag 18.00 - 18.45 Uhr TV
Sporthalle Berufsschulzentrum - Hallenteil 1

Fit ins Wochenende (ehemals Funktionsgymnastik)
Freitag 19.30 - 20.30 Uhr ZZ- Hallenteil 1

 
Vitalgymnastik für Männer
Vitalgymnastik für Männer
Montag 20.00 - 22.00 Uhr ZZ

pdf Flyer

 


ZZ = Sporthalle im Zentrum Zell; TV = Sporthalle des TVZ bei der Grundschule in Zell;
BSZ = Sporthalle im Berufsschulzentrum

Für einen gesunden Rücken
Übungen zur Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung des gesamten Rückens, abgerundet durch verschiedene Entspannungstechniken
nächster Kurs:
(10 Treffen)
ab Mittwoch, 14.09.2022
Kurs 1: 18.00 - 19.00 Uhr oder
Kurs 2: 19.10 - 20.10 Uhr
Ort: Sporthalle Berusschulzentrum - Gymnastikraum 
Leitung: Conny Straub/Übungsleiterin Prävention, Pilates und DTB Rückentrainerin
Kosten: Vereinsmitglieder 25 Euro
Nichtmitglieder     55 Euro

Verbindliche Anmeldung unter:
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